EPISODE · Aug 5, 2023 · 16 MIN
#165: Onderzoek: Creatine minder effectief dan we denken? - Onderzoeker & coach Jeroen van der Mark, MSc.
from Voor een fitter en gezonder leven
Hoe effectief is creatine nou echt? Hoeveel procent word je sterker? Jeroen en Wiebren bespreken een recente studie die dit nauwkeurig analyseert.👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Het onderzoek dat we bespreken: The Effects of Creatine Supplementation Combined with Resistance Training on Regional Measures of Muscle Hypertrophy: A Systematic Review with Meta-Analysis.De mega gids over creatine met al je antwoordenEerdere podcast over creatineVideo over creatineFIT.nl SHOP creatine monohydraat bestellenSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Embed this episode
What this episode covers
Hoe effectief is creatine nou echt? Hoeveel procent word je sterker? Jeroen en Wiebren bespreken een recente studie die dit nauwkeurig analyseert.
NOW PLAYING
#165: Onderzoek: Creatine minder effectief dan we denken? - Onderzoeker & coach Jeroen van der Mark, MSc.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.