PodParley PodParley
PodParley
165 | Stresle Nasıl Başa Çıkarız? episode artwork

EPISODE · Mar 4, 2024 · 33 MIN

165 | Stresle Nasıl Başa Çıkarız?

from Bu Mu Yani? · host Bubble Works Media

Derin bir nefes al (4sn), tut(7sn) ve uzun uzun ver(8sn). Stresle başa çıkmada kullanılan nefes tekniklerinden biri de 4-7-8 tekniği. Peki her durumda stresle başa çıkabilir miyiz? Daha doğrusu çıkmalı mıyız? Hepsi ve daha fazlası bu bölümümüzde millet! Hiwell hakkında daha fazla bilgi almak için: ⁠⁠https://hiwell.app/bumuyanipodcast⁠⁠ Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Bölümün videocast haline⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BuMuYani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"katıl"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/bumuyanipodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ İletişim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bu podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠justwork⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ stüdyolarında kaydedilmiştir. Bu podcast Hiwell hakkında reklam içermektedir.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 4, 2024

Embed this episode

NOW PLAYING

165 | Stresle Nasıl Başa Çıkarız?

0:00 33:05

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

MYSTICAL AMERICAN PATRIOTS SOCIETY Sumo & Kavi MYSTICAL AMERICAN PATRIOTS SOCIETY: Sumo & Smokestack's worldview repair and support service. We discuss the blood n' guts of the dystopic modernist technocracy from a Christian perspective, and equip listeners in stripping away putrid layers of decades-old baloney draped over us all by government, academia, and big-tech. We're doing our part to restore the patrimony of medieval European culture, specifically a coherent and satisfying worldview which seamlessly unites the physical and metaphysical, and encourages the flourishing of the human person. THINGS WE MIGHT COVER: Bigfoot. The Church Fathers. Enlightenment dialectical philosophy and its woes. Ghosts. How to build physics equipment. Phantom limb syndrome. Cloning. City planning. How to grow your own food. And much more! ABOUT THE HOSTS: Sumo is a hermit who lives deep in the black forest building enchanted particle accelerators and composing poetry. Smokestack is a podcast producing clone who lives in a hermetically sealed bu Nereden Başlasam? Storytel Mirgün Cabas ve Can Kozanoğlu önceki podcast serileri İlk Sayfası'nda yazarlarla bir "sözlü yazı atölyesi" yapmıştı. Şimdi de bir kurs/seminer dizisine başlıyorlar. Farklı disiplinlerin uzmanlarıyla yaptıkları söyleşilerde bu alanların temel kavramlarını, meselelerini konuşuyorlar. Daha fazla derinlesmek isteyenler için konuklarından okuma önerileri alıyorlar. Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey! Evrim Ağacı Bu yayın listemizde, Evrim Ağacı'nda yayınladığımız içeriklerden seçilmiş yazılarımızı yazarlarımızın kendileri, diğer yazarlarımız veya ses sanatçıları seslendirerek, sizlerin kulaklarına ulaştırıyor.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bu Mu Yani??

This episode is 33 minutes long.

When was this Bu Mu Yani? episode published?

This episode was published on March 4, 2024.

Can I download this Bu Mu Yani? episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!