|166| NOOOO a los batidos y jugos cuando quieres perder peso

|166| NOOOO a los batidos y jugos cuando quieres perder peso En este episodio, hablamos de un error muy común que hacen muchísimas personas cuando están en una etapa de pérdida de peso, recurren a batidos de proteínas, batidos de frutas o consumir jugos de frutas (no importa que sean naturales o artificiales) ya que si tu objetivo es perder peso o grasa este tipo de comidas no te van a ayudar en varios factores como mejora del metabolismo o evitar el hambre (ya que no causan saciedad…) Aquí te decimos el por qué, y en qué momento sí podrías consumirlos y en qué momento definitivamente no lo recomendamos. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez