#166 Waarom stoppen met piekeren niet lukt (ook al weet je wat je moet doen)

Je weet vaak allang dat je je niet zo druk hoeft te maken…en toch blijft je hoofd doorgaan.In deze aflevering leg ik uit waarom stoppen met piekeren niet lukt door erover na te denken. Je ontdekt het verschil tussen iets begrijpen en het ook écht voelen en waarom daar de sleutel ligt.Dit is precies waar veel mensen vastlopen in hun herstel.Wil je hier praktisch mee aan de slag?In mijn masterclass Stoppen met piekeren gaan we dit samen oefenen, zodat je niet alleen snapt wat er gebeurt, maar ook voelt hoe het anders kan.👉 Meld je aan via:https://evelienaarten.nl/masterclass-stoppen-met-piekeren-live/Luister je deze aflevering op een later moment?Check dan www.evelienaarten.nl voor nieuwe data of een replay van de masterclass