167. 大人のちゃんとしたごはんを食べよう - なかよしインターネッツ

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食べ物からアウトプットのパフォーマンスを上げる話。大人になってからの健康実験結果報告。部分痩せとかありえない話、痩せるのは結局カロリー収支でしかない話、てきとうな「野菜」ではなく食物繊維を取った方がいい話、コンディションのズレに気付けるようになる話、イトッポイドが絞れてパフォーマスが上がった食生活と献立など。 🎁SHOP ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://itopoid.booth.pm/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | 👾JOIN Discord Server (for Listeners) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/J5fSu2Y5kR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ | 🐦FOLLOW ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/itopoid⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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This episode is 40 minutes long.

When was this なかよしインターネッツ episode published?

This episode was published on August 21, 2023.

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食べ物からアウトプットのパフォーマンスを上げる話。大人になってからの健康実験結果報告。部分痩せとかありえない話、痩せるのは結局カロリー収支でしかない話、てきとうな「野菜」ではなく食物繊維を取った方がいい話、コンディションのズレに気付けるようになる話、イトッポイドが絞れてパフォーマスが上がった食生活と献立など。 🎁SHOP ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://itopoid.booth.pm/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | 👾JOIN Discord Server...

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