#167 - Essen auf später verschieben? So findest Du zurück zur Balance

Diese Folge thematisiert, warum man in der Essstörung oft das Essen bis zum Abend aufschiebt.Hier ein Einblick in die Themen:Die versteckten psychologischen Mechanismen hinter dem AufschiebenWelche biologischen Prozesse in Deinem Körper durch verzögertes Essen ausgelöst werdenDer Zusammenhang zwischen Kontrollbedürfnis und EssstörungsverhaltenDas Aufschieben von Mahlzeiten ist kein zufälliges Vergessen, es ist ein Muster, das Du verstehen und überwinden kannst.Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. Bis gleich, Deine JaninaKostenfreie 10-Tage-Oster-Balance (Start: 11.04.2025): ⁠https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6⁠Unterstützung für Dich: ⁠https://lebensleichter.net/Unterstuetzung⁠Kostenfreier Videokurs: https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=deUnterstützung für Dich: https://lebensleichter.net/UnterstuetzungWarteliste für das Gruppencoaching: ⁠https://lebensleichter.net/gruppencoaching/⁠