#168 - Återhämtning efter ultralopp och tuffa utmaningar

from Pace on Earth podcast · host Ellen och Johnny - ultralöpare och inspiratörer

Hur gör man för att få en snabbare återhämtning efter ultralopp och tuffa utmaningar? När kan man börja jogga lite smått igen och bör man vila helt från löpning en viss tid efter en tävling, även om man känner sig bra i kroppen? Nästa start av 10 månader mot 10 mil är 1 oktober. Läs mer och anmäl dig på https://paceonearth.se/lopcoaching Beställ Oofos återhämtningssandaler i vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/aterhamtningssandaler Save the date: nästa Ultra Interval Challenge blir 21 november! http://www.paceonearth.se/podcast/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 19, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#168 - Återhämtning efter ultralopp och tuffa utmaningar

0:00 1:04:24

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pace on Earth podcast?

This episode is 1 hour and 4 minutes long.

When was this Pace on Earth podcast episode published?

This episode was published on September 19, 2020.

Can I download this Pace on Earth podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!