#169. Синдром Нового року. Психологія і психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності

5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. ▪️познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/ ▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ ▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.   У період новорічних свят, усі ми маємо якісь певні очікування. Ми часто плануємо почати нове життя з Нового року або зробити щось, про що давно мріяли. Проте невдовзі наступає певне розчарування, адже само по собі нічого не змінюється, а для змін необхідно докласти неабияких зусиль. Про те, як не будувати марних очікувань, слухайте сьогодні у блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.   02:30 - Про формулу щастя; 03:20 - Як не будувати марних очікувань; 08:02 - Що робити якщо ви хочете змінити своє життя.    💙Слідкуйте за нами у соц.мережах: • Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/ • Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/ • Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens • Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko Познайомитися з нами ближче можна, переглянувши відео на YouTube: https://www.youtube.com/c/CenterSens Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.    Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱