EPISODE · Nov 30, 2023 · 10 MIN

16時間断食はやればやるほど太る？！

from ファスティングセラピストしょうこの元気になるラジオ · host ダイエットカウンセラーしょうこ

YouTubeで「正しい16時間断食」のやり方を徹底解説した動画を撮影しました！本日の夜に公開しますので、公開前に第一部の内容をしゃべりました＾＾・しょうこへの質問箱 ⁠https://forms.gle/mHS8XLeqQL9WAPc17⁠ ・しょうこの公式LINE ⁠https://lstep.app/glMxMVg⁠ ・YouTube動画「１週間でマイナス３キロ！ファスティングの教科書」 https://youtu.be/_gIogbdLpoY ・しょうこのインスタ ⁠https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/⁠ ・Enjoy！ファスティング部（無料Facebookグループ） https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/

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16時間断食はやればやるほど太る？！

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