17-3. スマホ時代の集中力は47秒!? 『ATTENTION SPAN （アテンション・スパン）』に聞く、注意散漫に負けないコツ

ほんのれん vol.17「スマホ中毒？」３回目です。 ゲスト本は、『ATTENTION SPAN ─ デジタル時代の「集中力」の科学』。 デジタルデバイスのマルチタスクによってもたらされる、私たちの集中力や認知への影響を考えます。 ▼「スマホ中毒？」を考える「ほんのれん」旬感本はこちらの５冊！ （１）『スマホを捨てたい子どもたち ─ 野生に学ぶ「未知の時代」の生き方』山極寿一（著）ポプラ社　2020 （２）『ATTENTION SPAN (アテンション・スパン) ─ デジタル時代の「集中力」の科学』グロリア・マーク（著） 依田卓巳（訳）日本経済新聞出版　2024 （３）『僕らはそれに抵抗できない ─「依存症ビジネス」のつくられかた』アダム・オルター（著）上原裕美子（訳）ダイヤモンド社　2019 （４）『習慣と脳の科学─どうしても変えられないのはどうしてか』 ラッセル・A・ポルドラック（著） 神谷之康（監訳） 児島修（訳） みすず書房　2023 （５）『人類を変えた7つの発明史 ─ 火からAIまで技術革新と歩んだホモ・サピエンスの20万年』Rootport（著）KADOKAWA　2024