EPISODE · Feb 14, 2025 · 33 MIN
17. 5 วิธีนอนอย่างมีคุณภาพ ตื่นมาแล้วไม่เหนื่อย
from pimchology · host pimchology
Chapters:(0:00) - Intro(3:03) - การนอนฝัน(4:51) - วิธีที่ 1 ROUTINE IS KEY(9:45) - วิธีที่ 2 Night time ritual(13:57) - วิธีที่ 3 หลุกค่ะ(16:14) - วิธีที่ 4 ตื่นแบบมีคุณภาพ(18:04) - วิธีที่ 5 กินอะไรดีสำหรับการนอน(20:29) - Happy Hour ตอบคำถามส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology
Embed this episode
NOW PLAYING
17. 5 วิธีนอนอย่างมีคุณภาพ ตื่นมาแล้วไม่เหนื่อย
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.