#17 Bettinna Delfs: Er du sur indeni?

Dagens gæst er Bettinna Delfs, grundlægger af virksomheden Alkaline Living, som har fokus på den basisk livsstil. Denne livsstil handler om at leve meget antiinflammatorisk.Siden 1984 har Bettinna inspireret mennesker til at leve en sundere livsstil. Hun er uddannet mental- og sundhedscoach, kostvejleder, META-coach samt instruktør i Body Balance og Yin-yoga, og arbejder som forfatter, kursus- og foredragsholder indenfor krop, sind og kost.I dette afsnit deler Bettinna sin viden om den basisk livsstil og forklarer, hvordan den kan hjælpe med at forebygge livsstilssygdomme. Vi taler også om de forskellige fordele ved sunde olier og essentielle næringsstoffer, herunder deres betydning for hudens sundhed.Læs mere om Bettinnas arbejde på hendes hjemmeside: https://alkalineliving.dk/