#17 Cách đối phó với "Đài tiếng nói Overthinking" - Sống Như Ý Podcast (Generali x Vì Sao Thế Nhỉ!)

Cụm từ Overthinking được nhắc tới khá nhiều dạo thời gian gần đây - những suy nghĩ quá mức. Nó như có một đài radio đang hoạt động trong đầu ta. Điều này sẽ dẫn đến một loạt các triệu chứng như mất ngủ, khó tập trung, gây lo lắng chồng chất lo lắng, tạo ra một vòng luẩn quẩn không thoát ra được, nó khiến niềm vui và hạnh phúc không thể chen chân vào dòng suy tính sợ hãi vô tận của mình về tương lai. Nếu bạn cũng là một kẻ nghĩ lắm, hãy thử những cách gợi ý từ Generali x Vì Sao Thế Nhỉ! để khiến chiếc đầu ngừng "nhảy số" và cho mình một cuộc sống như ý nhé! -------------------------- 👉 Follow Generali để đón xem nhiều nội dung chữa lành trong thời gian tới nhé! Youtube: ⁠⁠Generali Vietnam⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/GeneraliVietnam⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/generalivietnam?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠⁠ Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/4xUr3Two6fMmvhI70Cinuw?si=_M-ZLFP0Ry6hmmDoFMgYlQ⁠