EPISODE · Jan 19, 2024 · 17 MIN
#17 Чувство паузы против набора веса
from Стиль тела
Не существует более эффективного навыка против заавтоматизированности в действиях при питании, чем умение остановить агонию ПАУЗОЙ. Пауза — это возможность ПЕРЕСМОТРЕТЬ, обдумать и самое главное — создать полезный для нашего тела выбор.. в пользу правильной еды, например. https://t.me/BodyStylePodcast Каждый имеет право на паузу. Остановиться и изменить ход действий. Чтобы устранить лишний вес, экстремально важно развивать в своей повседневности навык паузы.
Embed this episode
NOW PLAYING
#17 Чувство паузы против набора веса
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.