#17. Dank Emotionen zur Höchstleistung. | Johannes Rydzek, Teil 1

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Johannes Rydzek im Gespräch, Teil 1 "Out of Space" – so beschreibt Johannes Rydzek seinen emotionalen Zustand während Wettkämpfen. 🌌 In dieser Folge ist der 6-fache Weltmeister und Doppel-Olympiasieger in der Nordischen Kombination zu Gast und gibt dir Einblicke in die emotionale Achterbahnfahrt des Spitzensports. Wir sprechen darüber, wie Johannes es schafft, unter extremem Druck auf höchstem Niveau zu performen – und wie Emotionen dabei eine entscheidende Rolle spielen. Du erfährst: Warum es wichtig ist, negative Emotionen nicht zu unterdrücken Wie du reflektiert mit deinen Emotionen umgehen kannst, ohne dich von ihnen beherrschen zu lassen. Welche Strategien dir helfen können, wenn es im Wettkampf nicht optimal läuft. Lerne aus unserem Gespräch, wie du den richtigen Umgang mit deinen Emotionen findest – ob im Sport, im Alltag oder im Beruf. Hör unbedingt in die Folge, wenn du mehr Kraft aus deinen Emotionen rausholen willst. _________________________________________ Interesannte Links zu Johannes :  📱 Instagram- rydzekjo 📱 Facebook – Johannes Rydzek 🌐 Website _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱 Instagram 🛄 Linked In Du willst deine Emotionen in herausfordernden Situationen gezielter nutzen und für dich einsetzen? Dann hast du jetzt die Möglichkeit in meinem digitalen Live Training. Am 15.12.2024 lernst du beim Emotions-Regulations-Training, wie du durch dein Denken positiven Einfluss auf deine Gefühle und deine körperliche Leistungsfähigkeit nimmst. _________________________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. Es wartet ein 2ter Teil mit Johannes Rydzek und spannenden Einblicken in die Nordische Kombination auf dich. ⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!