17 de diciembre de 2023: el trastorno afectivo estacional / die saisonal abhängige Depression

Hoy es 17 de diciembre y al ser nuestra última emisión del año, queremos honrar esta temporada, la temporada de invierno y también al último mes del año, diciembre que, dependiendo de las diferentes culturas que habitamos este planeta, se vive también de maneras distintas. Heute ist der 17. Dezember, und da dies unsere letzte Sendung des Jahres ist, wollen wir diese Jahreszeit, den Winter und auch den letzten Monat des Jahres, den Dezember, würdigen, der je nach den verschiedenen Kulturen, die diesen Planeten bevölkern, auch auf unterschiedliche Weise erlebt wird. El invierno empezará este año oficialmente el día viernes 22 de diciembre, es decir en cinco días y se prolongará 88 días y 23 horas hasta el miércoles 20 de marzo de 2024. Para muchos es una época idílica, en la que se puede ir a esquiar y pasarla muy bien en las montañas. Para otros supone una fase difícil de gestionar y que muchas veces se hace más larga de lo que realmente es. Es por eso que hoy también hablaremos brevemente sobre el trastorno afectivo estacional. Der Winter beginnt dieses Jahr offiziell am Freitag, dem 22. Dezember, also in fünf Tagen, und dauert 88 Tage und 23 Stunden bis zum Mittwoch, dem 20. März 2024. Für viele ist es eine idyllische Jahreszeit, in der man Ski fahren und sich in den Bergen vergnügen kann. Für andere ist es eine schwierige Zeit, die oft länger dauert, als sie eigentlich ist. Deshalb wollen wir heute kurz über die saisonal abhängige Depression sprechen.