# 17 De taal van waarachtigheid met Deirdre Bouwman

Waar in je leven merk je dat je jezelf kwijt raakt in contact met de ander? Hoe zou het zijn als je niet reageert vanuit spanning of aanpassing, maar vanuit rust en aanwezigheid? Wat zou er dan veranderen in je relaties?In deze podcast ga ik in gesprek met lifecoach en trainer Deirdre Bouwman over het kunnen luisteren naar je meest waarachtige zelf. Ze laat zien hoe patronen niet uit het niets ontstaan, maar voortkomen uit vroeg aangeleerde manieren van aanpassen, beschermen of sterk zijn. Daarbij is ze openhartig over haar eigen patronen en het proces waar zij doorheen is gegaan. Ze geeft tips om je zenuwstelsel tot rust te brengen en om vanuit rust en vertraging de verbinding met jezelf en anderen aan te gaan.https://deirdrebouwman.nlHost: Renate Schepen | Podcastmaker en muziek: Frits de Beer