17. Drei Tipps um aus dem Tal heraus zu kommen

Wie fühlt es sich an, wenn du dich schlecht fühlst? Woran erkennst du das? Wie nimmst du eine für dich negative Emotion war? Das ist wichtig für deinen Veränderungsprozess und das es dir möglichst bald viel besser geht. Nutze die 3 Tipps, die dir Ralf heute in dieser Folge mit auf den Weg gibt. Und dir wird es jeden Tag und in jeder Hinsicht immer besser und besser und besser gehen.