#17: Glutamine : la clé pour réparer votre intestin

Et si la glutamine était une pièce clé dans votre santé digestive ?Dans cet épisode, je vous explique simplement et concrètement pourquoi cet acide aminé est essentiel pour réparer la muqueuse intestinale, soutenir l’immunité et accompagner les terrains inflammatoires.On parle aussi de :son rôle dans le syndrome de l’intestin irritablela perméabilité intestinalele lien avec le stress et la récupérationet comment l’utiliser de façon adaptée (sans tomber dans le “complément miracle”)Un épisode pour mieux comprendre votre intestin… et agir de façon plus ciblée.Je suis Sabrina Massy, nutrithérapeute et naturopathe fonctionnelle, spécialisée dans les troubles digestifs et plus particulièrement dans le syndrome de l’intestin irritable (SII).À travers ce podcast, je vous propose des conseils concrets et des explications claires pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à retrouver un quotidien plus serein.🎧 Ici, on parle ballonnements, douleurs abdominales, hypersensibilités alimentaires, stress digestif... mais sans tabou et avec bienveillance.Que vous soyez en plein parcours de soin, récemment diagnostiqué(e), ou juste en quête de solutions naturelles et efficaces, ce podcast est là pour vous.Je poste un épisode toute les 2 semaines, le mardi à 6h30.Un épisode à la fois, reprenez le pouvoir sur votre santé intestinale !Je vous propose un RDV découverte offert avec moi: https://calendly.com/contact-sabrina-massy/rendez-vous-decouverte?month=2025-11Le petit guide de l'intestin irritable OFFERT: https://sab-massy.systeme.io/b5fb4d6a-ebf35759Et retrouvons-nous sur instagram pour échanger: sabrinamassy_nutritionA très vite!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.