#17 - Hoe nivea je kan helpen om stress te verlagen

En nee, met nivea bedoel ik niet het bekende huidverzorgingsproduct 😊. Het staat voor Niet Invullen Voor Een Ander. Door je meer bewust te worden wanneer je ongemerkt een mening of oordeel over iets of iemand hebt, kan je eerder de negatieve gedachtes daarover loslaten. En dat zorgt er weer voor dat je stresslevel kan gaan dalen, superhandig dus! Hoe dat verder werkt, hoor je in deze podcast. Herken jij dat je al wat langere tijd last hebt van stress en herken je die negatieve gedachten die dan ook eerder door je hoofd heengaan? Merk je dat je klachten eerder toenemen dan afnemen, kijk dan hier op mijn website wat ik daarin voor je kan betekenen.