17. 怀旧是带你走出情绪低谷的良方

一提起怀旧啊，大家是不是会觉得那是老年人的特权，而且好像怀旧总是和忧伤的情绪联系在一起。但是你听说过怀旧隆起吗？这个概念是由道格拉斯亚当斯提出的，他是说，在我们大脑中有一个专门用于储存记忆的区域。当某一个关键的经历让我们印象特别深刻，就是所谓的巅峰时刻，比如跑步比赛拿奖和女朋友第一次约会和家人一起旅行。这些都会在大脑形成一个隆起，叫做怀旧隆起，而这个隆起储藏着我们一辈子都不会忘记的记忆。这个怀旧隆起在我们面对情绪失调的时候会发挥很大的作用，他会把我们带回到当时那些美好的。记忆的场景中，让我们去反复体验那种幸福感，会让我们暂时忘记眼前的烦恼，平复失调的情绪，甚至让我们找到力量去更有勇气面对生活中的压力。