#17 - Jonas Forot - Jusqu’où est-on entraînable ?

Aujourd’hui, je reçois Jonas Forot, responsable du suivi de la haute performance au Centre National de Ski Nordique de Premanon. A ce titre, il intervient en tant que soutien aux entraîneurs nationaux, notamment dans le testing des athlètes des Équipes de France de ski de fond, biathlon et combiné nordique. Auparavant, il est a été préparateur physique de l’équipe de France de Course d’orientation, et également fondateur de la société Sport Testing. Dans cet épisode, nous discuterons entre autour de : - jusqu’à quel points les athlètes sont entraînables? - doit-on être spécialisé dans l’Endurance depuis le plus jeune âge ? Pour suivre le travail de Jonas : https://instagram.com/jonasforot?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour suivre le mien : https://instagram.com/agile.training?igshid=YmMyMTA2M2Y= Retrouvez mes programmes clé en main ici : https://linktr.ee/agile.training?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=f2a5e081-d1cd-4613-b846-6254833a8622 Bonne écoute Nico