#17 Kleine Schritte, große Wirkung

Willkommen zurück zu einer neuen Folge „GOLDEN HOUR – Mit Franny und Noni“! 🌞Dieses Mal nehmen wir dich mit hinter die Kulissen:Franny steckt mitten in der Launch-Phase ihres allerersten Meditationskurses und erzählt, wie es ihr damit geht – zwischen Vorfreude, Fleißarbeit und kleinen Erfolgen.Außerdem sprechen wir über ein Thema, das uns beide gerade stark begleitet: die Kraft der kleinen Schritte. 💫👉 In dieser Folge erfährst du:wie Noni sich mit stetigem Dranbleiben im Pilates bis zu 11 Liegestützen hochgearbeitet hat 💪wie Franny mit Mini-Joggingrunden die Geschwister-Lauf-Challenge für sich entschieden hat 🏃‍♀️warum kleine Schritte in jedem Lebensbereich oft nachhaltiger sind als große Sprünge und wie auch du dir damit langfristig deine Ziele leichter und liebevoller erfüllen kannst Also: Kopfhörer auf, reinlauschen & inspirieren lassen! 💛 Liebe GrüßeDie Twinnies 🧡6-Tage-Onlinekurs mit Noni:Du möchtest deinem Körper eine kleine Pause gönnen und alten Ballast loswerden? Dann komm' jetzt in meinen 6-Tage-Onlinekurs, in dem wir deinen Körper ganz sanft in seiner natürlichen Entgiftungsfunktion unterstützen - durch passende Rezepte (inkl. Einkaufsliste), Video-Impulse und ganzheitliche Maßnahmen.Hier geht's zur Buchung 👇🏼6-Tage-Detox-KursLass’ uns außerdem gerne connecten - wir freuen uns, von dir zu hören!​Folge uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@antonia_blaeser ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@frannyblaeser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Folge Franzi auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠InsightTimer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Melde dich zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GOLDEN HOUR Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ an und verpasse keine neuen Folgen!​Buche dir ein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreies Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bei Noni (Ernährungsberatung)​Zu unseren Websites (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Noni ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Franzi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)​Zu Frannys ⁠⁠⁠⁠Meditationskurs ⁠⁠⁠⁠ im September Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.