17 - Les erreurs qui t'empêchent de perdre du poids après 35 ans

Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.👩🏻‍💻 Appel découverte de 30 min en Visio avec moi - gratuit - c'est par ici :Je prends RDVSi tu ne te sens pas prêt(e), rejoins ma newsletter :💌 Reçois mes contenus exclusifs, mes conseils, mes backstages et des surprises en avant-première en t'inscrivant à ma Newsletter (2 fois par mois)----------👉 Si tu veux que je t’aide à identifier ce qui bloque, que tu puisses rallumer ton métabolisme et sortir du mode stockage, j’ouvre actuellement des places dans mon accompagnement. Le lien de mon Programme D.I.E.T.----------Tu fais tout bien… mais ton poids reste bloqué ? Et si le problème était invisible ? 🧊Dans cet épisode, je t’explique pourquoi perdre du poids après 35 ans, ce n’est plus une simple question de calories ou de sport.On parle de métabolisme ralenti, de résistance à l’insuline, de stress chronique, d'hormones thyroïdiennes inefficaces…Et surtout je vais t’aider à comprendre pourquoi tu n’arrives pas à maigrir… même quand tu fais "tout bien".Tu découvriras :Ce qui se cache sous la surface quand ton poids est bloquéLes erreurs qui ralentissent ton métabolismeComment activer ton "poêle à bois" (et désactiver ton mode stockage)Pourquoi les régimes classiques ne fonctionnent plus après 35 ansEt surtout : quoi faire pour relancer ton corps en douceur, efficacement et durablementUn épisode à ne pas manquer si tu veux perdre du poids intelligemment… et enfin comprendre ton corps.💁🏻‍♀️ Rejoins-moi sur Instagram, je t'y partage mon quotidien et encore tout plein d'astuces nutrition, santé et bien-êtreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.