17 | Méditation d'automne – visualisation pour ralentir et se connecter à soi (bien-être et apaisement garantis) + mes conseils de saison

Inscris-toi sur la liste d'attente de mon programme de yoga sensible au traumatisme. ✨Si tu écoutes cet épisode entre le 18 octobre et le et le 1 décembre 2023, tu peux t'inscrire sur la liste d'attente de mon programme de yoga sensible au trauma. Les portes du programme ouvrent officiellement le 1er décembre 2023, pour démarrer le programme le 8 janvier 2024. En t'inscrivant sur la liste d'attente, cela te permet de recevoir enavant-premièretoutes les informations sur le programme ainsi qu'uncadeau si tu choisis de rejoindre l'aventure à mes côtés dans " Dompte ton trauma, grâce au yoga !" C'est un accompagnement de groupe sur 4 mois, qui allie théorie et pratique de yoga pour te permettre de rééquilibrer ton système nerveux. Alors si ton quotidien rime avec stress, anxiété, insomnies, solitude, et émotion désagréable, c'est le moment de te faire passer en priorité ! Tu vas apprendre à te connaître et à comprendre comment fonctionne ton système nerveux pour pouvoir répondre à tes besoins.C'est une réelle transformation qui va s'opérer. Si l'épisode te plait, tu peux le noter sur ton application d'écoute préférée et me laisser le nomdre d'étoile de ton choix. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Je t'invite à me suivre sur Instagram pour être au courant de toute l'actualité et pouvoir répondre aux sondages réguliers que je fais à propos du podcast ( comme par exemple lorsque je te demande si tu as des sujets que tu souhaiterais que j'aborde) : Ciao_trauma_et_anxiété  🌸Je te souhaite une belle écoute. 💖Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.