#17 Meditation: Wie du mental stark durch die CORONA Zeit kommst und zu deiner Ruhe zurückfindest

Diese Folge ist auch als you tube Video unter https://youtu.be/2izFxQFRlKQ zu finden. Wenn die äußere Freiheit wegfällt, wird die innere Freiheit umso wichtiger. Wie du zu deinem Ort deiner inneren Wahlfreiheit kommst und wie du damit umgehen kannst, dass du + geliebte Menschen nicht sehen und berühren darfst + du finanzielle und existenzielle Sorgen hast + niemand richtig weiß, wie es weitergeht + viele Nachrichten auf uns einströmen + du doppelt und dreifach belastet bist durch Kinder, Haushalt und Arbeit + sich Leere und Einsamkeit breitmacht erfährst du hier. Gönne dir eine Stunde Selbstfürsorge in der du + Gedanken zur aktuellen Lage + eine geführte Meditation + eine Intervention, die du im Alltag als tägliches Ritual nutzen kannst, bekommst. Wenn du schon zu Hause sitzen musst, dann nutze diese Zeit, um deine mentale Stärke zu trainieren! Finde deine eigene Haltung, denn #haltungwirkt Schreib mir gerne oder schenke mir eine *****Bewertung bei Apple oder Spotify wenn dir diese Meditation hilft. Teile Sie auch gerne mit anderen, wir brauchen alle ein wenig Unterstützung. Bleib gesund! Deine Doris www.dorismaybach.at [email protected]