17: Miss Independent

Miss Independent: In dieser Folge geht es darum, warum du das Gefühl hast, immer alles alleine machen zu müssen – stark nach außen, aber innerlich oft erschöpft. Ich spreche darüber, wie „Miss Independent“-Energie entsteht, warum Hilfe annehmen sich nach Schwäche oder Kontrollverlust anfühlen kann und wieso Perfektionismus oft nur verkleidete Kontrolle ist. Du bekommst kleine, realistische Schritte mit, wie du Mikro-Delegation üben, „good enough“ statt perfekt wählen und dein Bild von dir selbst von „Ich funktioniere“ zu „Ich darf mich tragen lassen“ verändern kannst – ohne dich zu verlieren, sondern mit mehr Nähe zu dir und anderen.Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk