【#17】おやつと体型維持と健康管理。3食＋おやつの流儀

みなさん3時になりました🫖 #17は、リスナーのヒロカさん、くまごさん、おやつさん、えいちゃんさんからいただいたメッセージを参考に「おやつと体型維持・健康管理」についてお話しします。 みなさんの体型維持・健康管理の方法も教えてくださいね✉️ ＼ご感想やご質問を大募集／ メッセージの送信は下記メッセージフォームのリンクからお願いします。 https://bit.ly/oyatsuform ::: エピソードでご紹介したアイテム・スポット ::: 井上誠耕園 檸檬オリーブオイル https://bit.ly/3K6w3hU マルドン クリスタルシーソルト https://bit.ly/4a6x04j SAKE SHOP 福光屋東京ミッドタウン店 https://bit.ly/48eMbGb ＼番組ハッシュタグ　#ゴゴトキ／ 「#ゴゴトキ」をつけてInstagramやXで、「紹介したおやつ食べたよ」といったご報告や、おすすめのおやつを教えていただけると嬉しいです。 「ミモレおやつアワード」の参考にさせていただくかもしれません🔎 ＼スナップで大人気、山根亜希子さんのブログ／ 収録時の山根さんのコーディネートはこちらから✨ curiosity！－好奇心の先に－ https://bit.ly/4ojIdSM ::::: ウェブマガジン「mi-mollet」の「おやつアワード」選考委員長で、ブロガーの山根亜希子さんがお届けするポッドキャストです。 ::::: 毎週金曜日午後3時配信お使いのプラットフォームで是非フォローをお願いします。明日お休みの方も、そうじゃない方も、おやつやお洒落のお話をしながら素敵な時間を過ごしてくださると嬉しいです。 :::::