#17 Se ségrou a Markét Gajdošovou o nejčastějších chybách při změně životního stylu

Jaké chyby děláme při změně a jak se jim vyhnout?Pozvaly jsme si tentokrát naši kamarádku, nutriční koučku Markét Gajdošovou. Povídáme si o tom, jaké chyby děláme při změnách našeho životního stylu. Proč u toho často nevydržíme? Jak se těmto chybám vyhnout a proč bychom vůbec měli řešit svoji životosprávu?Markét najdete na jejím instagramu @marketgajdosova a můžete si poslechnout její podcast Marketa’s vibes!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.