#17 Selbstliebe & Leistungsdruck

,,Wir lernen in unserer Gesellschaft unseren Wert nur über das Außen zu bestimmen und nicht gelernt unser Inneres zu sehen. Wir haben gelernt uns zu vergleichen, wir haben gelernt in Konkurrenz zu treten, wir haben gelernt zu performen und anhand von Leistungen zu zeigen, wie viel wir wert sind. Aber wir haben nie gelernt, dass wir im allgemeinen liebenswert sind.“ Erst wenn du verstehst, dass du nicht wie jemand anderes sein musst, sondern gut so bist, wie du bist, kommt die Selbstliebe ins Spiel. Solange du bewusst oder unbewusst versucht, im System mitzuspielen und eine Rolle versuchst zu erfüllst, ist es schwer du selbst zu sein, Denn das außen wird dir immer spiegeln, dass du etwas noch nicht genug hast oder kannst. Ist es wirklich so wichtig, sich selbst erst lieben zu können, um jemand anderen lieben zu können? Wie kannst du aus der Leistungsgesellschaft raus ziehen und entdecken, wer du wirklich bist? Was ist Selbstliebe? Warum ist Selbst-Berühung so unendlich wichtig? Ich habe für euch ein wundervolles Interview mit der lieben Kathrin Ismaier geführt. Kathrin ist Sexcoach, beschäftigt sich in ihrer Arbeit unter anderem mit dem riesigen Thema Selbstliebe und gibt uns in dieser Podcastfolge unzählige praktische Übungen und Tipps mit, wie auch du die tiefe Nähe zu dir leben kannst. Erfahre, ...warum der Sinn des Lebens nicht nur bedeutet, nur glücklich zu sein ...wie du Zeit mit dir selbst gut nutzen kannst ...wie wir es schaffen können, uns selbst so authentisch wahrzunehmen und zu leben, wie wir sind, mit allem was wir fühlen, denken und wollen ...wie viele arten von Meditation dich mit deiner Selbstliebe verbinden ...wie du aus dem Kopf in die Selbstliebe kommen kannst ...wie du Selbstliebe ganz einfach in dein Leben zu integrieren ...was Selbstliebe mit Minimalismus zu tun hat