#17 SPÉCIAL HYROX : Blessure et Débrief Post-Course

Dans cet épisode captivant, on partage une expérience inédite après une course intense à Bilbao, où on aborde les défis majeurs rencontrés avant et pendant l'événement. On répond aux questions les plus fréquentes des auditeurs sur le stress, la préparation et l'auto-analyse de la performance. On révèle des données concrètes sur les temps réalisés et les stratégies mises en place pour surmonter les obstacles.Malgré une blessure à l'épaule survenue une semaine avant la course, Mathis à réussit à battre son record personnel. Cependant, une certaine insatisfaction persiste quant à la performance globale. On met en lumière l'importance de la récupération, de l'entraînement adapté et de l'écoute de son corps. Reste à l'écoute pour découvrir le prochain défi et les leçons à tirer de cette aventure passionnante !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.