🎙️ 17- Surmonter la peur de prendre du poids — un pas vers la liberté

Tu veux guérir ta relation avec la nourriture, mais une peur revient toujours : « Et si je prends du poids? »Cette peur est normale… mais elle peut aussi te maintenir prisonnière.Dans cet épisode, on explore en profondeur cette crainte très répandue — et souvent taboue — de prendre du poids, pour t’aider à la comprendre, la remettre en question et, petit à petit, la défier.✨ Tu vas entendre : • Pourquoi cette peur est si forte (spoiler : elle n’a rien à voir avec ton manque de volonté) • Comment notre culture de la minceur a nourri cette angoisse collective • Les mécanismes de contrôle (pesée, restriction, “bonnes” habitudes) qu’on utilise pour apaiser cette peur • En quoi elle nuit à ta guérison et à ta paix avec ton corps • Des pistes concrètes pour commencer à défier cette peur au quotidien, une petite action à la fois🎧 Cet épisode est là pour te rappeler que ta valeur ne se mesure pas en livres ni en tailles de jeans. C’est un appel à la compassion envers ton corps, même s’il change. Même s’il prend de la place.💌 Pour être informé du lancement de notre programme "FOOD FREEDOM", inscrit-toi ici:https://lesintuitives101.systeme.io/waitinglist​Retrouve-nous sur instagram: https://www.instagram.com/les_intuitives/​Retrouve-nous sur tiktok https://www.tiktok.com/@les_intuitives​Retrouve-nous sur facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61551987209477