17. Traumas intergénérationnels : ce que ton corps porte avant même ta naissance

Et si une partie de ce que tu ressens aujourd’hui (stress, anxiété, tensions dans le corps, hypersensibilité) ne venait pas uniquement de ton vécu personnel ?Et si certaines empreintes émotionnelles se transmettaient de génération en génération, parfois même avant la naissance ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer le sujet des traumas intergénérationnels, avec douceur et discernement.On parle de ce qui se passe pendant la grossesse, de ce que la science observe aujourd’hui sur la transmission émotionnelle, mais aussi de l’impact que ça peut avoir plus tard sur nous, en tant que femmes adultes. Pas pour chercher un coupable. Pas pour culpabiliser les mères. Mais pour mieux comprendre le lien entre le corps, l’histoire familiale et notre système nerveux.Je partage aussi une réflexion personnelle, des clés pour reconnaître certains schémas (patterns), comprendre nos réactions (triggers), et surtout des pistes concrètes pour apaiser et réparer, ici et maintenant.Un épisode pour celles qui veulent se comprendre en profondeur, se réconcilier avec leur histoire, et avancer avec plus de conscience et de paix intérieure.Pour aller plus loin :Instagram du Podcast : @mamans.et.femmesLien de ma plateforme MamSitter : www.mamsitter.comInstagram : @mam_sitterTikTok : @mam_sitter