#17: Vad är självcoaching?

Att ha en coach är toppen (jag må va partisk, men skulle inte vilja vara utan min) men att vara 100% beroende av någon annans stöd, är varken rimligt eller bra. Därför är förmågan att coacha sig själv ur olika situationen, tankefällor eller mönster - en himla bra grej att kunna. I veckans avsnitt pratar jag om hur jag ser på det här och hur du kan tänka för att komma igång. Vill du signa upp och få gratis självcoaching en gång i veckan (som jag nämner mer om precis i slutet av klippet) kan du signa upp dig för det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching _______________________________ Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/ Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching