#17 „Warum wir tun, was wir tun – und ob Verstehen wirklich Veränderung bringt“

„Verstehen heißt nicht automatisch ändern. Aber es schenkt dir die Wahl.“ 💜In dieser Folge erzähle ich, wie Kindheitsprägungen unser Verhalten bis ins Erwachsenenalter steuern – vom ewigen „Ich will niemandem zur Last fallen“ bis zu Türen, die nie wieder geschlossen werden dürfen.„Ich konnte nicht loslassen, weil ich nicht wollte, dass jemand mein Gewicht trägt.“Du erfährst, warum wir selbst im entspanntesten Moment oft nicht wirklich loslassen können, welche Muster sich tief in uns eingebrannt haben – und wie wir sie Schritt für Schritt erkennen. Es geht um alte Rollen, unbewusste Schutzstrategien, das schwierige Annehmen von Hilfe und darum, warum Verständnis manchmal schon Heilung ist.Wenn du dich je gefragt hast, warum du so reagierst, wie du reagierst – und ob das wirklich veränderbar ist – dann ist diese Folge für dich.#Kolumnenrebellin #Kindheitsmuster #Selbstreflexion #Loslassen #Veränderung #Therapiegedanken #Selbstliebe