17. Жити в моменті: міф чи реальність?

У цьому епізоді подкасту “На каву” ми говоримо про те, що насправді означає “жити в моменті” — і чому ця фраза іноді більше дратує, ніж допомагає.У якому часі ми зазвичай знаходимося — минулому, теперішньому чи майбутньому?Чи допомагає планування відчувати життя, чи навпаки виснажує?Як тривога про “вчора” і “завтра” краде наші “сьогодні”?І чи реально взагалі бути “тут і зараз” у світі, де все змінюється щосекунди?Ділимось своїми історіями та роздумами — чесно, по-дружньому і за кавою. Приєднуйтесь!Слухайте, думайте, відчувайте момент разом з нами.#накаву #підкаст #підкастинакаву #життивмоменті #тутізараз #усвідомленість #mindfulness #життя #роздуми #українськийподкаст