17. Zwerchfell & Psoas: Die zwei Muskeln, die deine Gefühle steuern

Du atmest flach, dein Nacken ist dauerverspannt und abends auf der Couch kannst du trotzdem nicht loslassen?  Dann wird es Zeit, dass du zwei Muskeln kennenlernst, über die fast niemand spricht, die aber einen riesigen Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst. In dieser Folge erklärt dir Kathi, warum die alten Griechen das Zwerchfell als Sitz der Seele bezeichneten und warum die Osteopathie den Psoas-Muskel in deiner Hüfte als Seelenmuskel sieht.  Du erfährst, was diese beiden Muskeln mit deinem Nervensystem, deiner Atmung und deinen Emotionen zu tun haben, und warum sich seelische Belastungen so oft in der Hüfte und im Bauchraum festsetzen. Keine trockene Anatomie-Vorlesung, sondern alltagsnah erklärt, mit konkreten Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Und wenn du das Thema am eigenen Körper erleben willst:  Diese Woche dreht sich bei Lebensleicht alles um die Seelenmuskel — in SoulFlow, Mind|Body|Pilates und Meditation & Klang. Mehr Infos und alle Kurstermine: lebensleicht-akademie.de