EPISODE · Jan 14, 2021 · 5 MIN
#170 【二の腕引き締め】3種目組み合わせると効果的になる具体的なトレーニング from Radiotalk
from ゆたのからだチャンネル · host ゆたのからだチャンネル
二の腕を引き締めたい‼️ そう思う方はいますか？？ がむしゃらにやるのではなく、ちゃんと型にはめる事で効率よく二の腕を引き締められる方法に繋がります。 そのきっかけとなるお話をしています。 ぜひ聞いてみてください。 ★二の腕ブログ https://hearts-bridge-jp.com/2020/11/11/triceps/ ★公式LINE★ https://lin.ee/a0MiHAO ★Fitness Peace Free Salon（無料）★ https://www.facebook.com/groups/613173405938080/?ref=share ★吉岡優太のSNS★ 公式BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://m.youtube.com/channel/UCK9hv6WwWO5szEyaTsAnhxQ #二の腕引き締め #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #筋肉 #健康 #効果 #フィットネスインストラクター #パーソナルトレーナー #HeartsBridge #FitnessPeace #福岡
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