170 法国生活十几年：他们松弛感是真的，吃不起饭也是真的

这期作客「小房间」的是生活在法国的自由设计师 Uta（小红书：Uta酱巴黎live），也是 ZENBI 关注已久的博主。她的视频分享了很多法国生活的奇葩事和旅游的干货，在 2024 年巴黎奥运的期间，还参加了几场国家队夺金的精彩赛事。在假期回国之际，和我们聊聊她从高中毕业就到法国留学，从南法小镇后转战巴黎学习工作的经历。提到法国，在印象中总会提到浪漫、松弛、艺术这些关键词，在城市的繁华光鲜之下，法国人的真实的生活方式是怎样的？法式松弛感是真得吗？作为留子，在法国生活又有遇到怎样的文化冲击和困难呢？快来听听吧！* 视频推荐：离大谱！法国人的钱居然这么好赚？！我在巴黎见证了中国队夺冠！热泪盈眶！* 嘉宾：Uta（小红书：Uta酱巴黎live）* 主播：Trace、Zenbi* 制作名单录音制作 | Trace声音编辑 | Trace文字编辑 | Zenbi运营管理 | Zenbi、Trace联系方式 | [email protected]加听友群 | whynotvinyl* 小房间周边速递小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！*手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！1、“可以同我讲粤语”胸针：www.xiaohongshu.com2、“小房间”冰箱贴：www.xiaohongshu.com————————————————————* DISC JOKER 唱片店&播客现场广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭节目可在小宇宙、网易云音乐、Apple Podcast、Youtube、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，我们也开通了带字幕的视频版小房间：小红书 @小房间粤语播客💰 在爱发电上打赏：afdian.net在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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