#170 Grenzen setzten und um Hilfe bitten

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Ich merke, wie dieser Übergang in den neuen Job und die neuen Verpflichtungen und auch die anderen Ungewissheiten in meinem Leben mir gerade zu schaffen machen. Dabei bemerke ich wie das Energie fordert und ich erkenne das mal wieder an bestimmten Stresssymptomen: Gereiztheit, Schrecksekunden und Erschöpftsein. Ein Zeichen dafür, mich auf mich selbst zu besinnen, Grenzen zu setzen und um Hilfe zu bitten.

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This episode was published on January 5, 2023.

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