170 - Hábitos Diminutos (Pequeños Cambios que lo Cambian Todo) episode artwork

EPISODE · Feb 25, 2020 · 43 MIN

170 - Hábitos Diminutos (Pequeños Cambios que lo Cambian Todo)

from Salvador Mingo -Conocimiento Experto-

¿Qué hay para mi dentro del libro Hábitos Diminutos? Transforma tu vida con pequeños hábitos. Hazte del libro: https://amzn.to/2HLu0vM Aumenta tu percepción: https://impactoexperto.com/ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Mis programas: * Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios * Libro Conocimiento: https://www.conocimientoexperto.org/unavidaconproposito * Programa Posicionamiento de Expertos en Internet: https://conocimientoexperto.com/programaexperto * Más contenidos gratuitos: https://www.conocimientoexperto.org * Aplicación Móvil Conocimiento Experto: https://www.conocimientoexperto.org/apps/ * Programa Conocimiento Experto Elite: https://conocimientoexperto.com/elite Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/Conocimientoexperto * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo Cada año, millones de personas deciden hacer cambios positivos en sus vidas. Decidimos comer más sano, hacer más ejercicio y dormir mejor. Durante un tiempo, hacemos ejercicio, cambiamos las papas fritas por verduras y nos aseguramos de estar en la cama a las 10:00 p.m. Y la vida se siente genial. Pero entonces sucede algo. A medida que pasan las semanas, estos nuevos hábitos comienzan a resbalar. Perdemos un día, luego una semana, luego otra. Muy pronto, volvemos al punto de partida. ¿Por qué, nos preguntamos, es tan difícil hacer cambios duraderos en nuestra vida cotidiana? El experto en comportamiento BJ Fogg, con sede en Stanford, tiene una respuesta: simplemente asumimos demasiado a la vez. Entonces, en lugar de tomarlo con calma, por ejemplo, con una nueva rutina de ejercicios de 10 minutos en casa, comenzamos con un agotador régimen de gimnasia diario de 2 horas. El problema con este enfoque es que estamos cambiando nuestra vida por el cambio. Y una vez que el entusiasmo inicial disminuye y nuestro cuerpo comienza a protestar, la motivación se desploma y esa nueva membresía en el gimnasio se convierte en poco más que un recordatorio culpable del fracaso. Pero no tiene por qué ser así. En este análisis exploraramos la alternativa de Fogg: crear un cambio sostenible, un "pequeño hábito" a la vez. En este análisis, aprenderás: * por qué la motivación y la fuerza de voluntad por sí solas no garantizan el éxito; * cómo los avisos desencadenan buenos y malos hábitos; y * por qué es tan importante "anclar" nuevos comportamientos en las rutinas existentes. Edición: Dic 2019 BJ Fogg, PhD, fundó el Behavior Design Lab en la Universidad de Stanford. Además de su investigación, Fogg enseña a los innovadores de la industria cómo funciona realmente el comportamiento humano. Creó la Academia Tiny Habits para ayudar a personas de todo el mundo. Vive en el norte de California y Maui.

NOW PLAYING

170 - Hábitos Diminutos (Pequeños Cambios que lo Cambian Todo)

0:00 43:22

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Código Misterio Código Misterio En código misterio encontrarás temas relacionados con energías, cuarzos, sanaciones, meditación, ovnis, fantasmas, pirámides, misterios inexplicables, culturas antiguas, continentes desaparecidos, pero también nos remontaremos al conocimiento de nuestros ancestros para vivir una vida más sencilla pero plena. Conversando De Trading Con Oliver Velez Trading Talk with Oliver Velez Oliver L. Velez, uno de los traders más celebrados de esta época, con 34 años de experiencia profesional de trading, discute en detalle algunos de los temas más relevantes relacionados al éxito en los mercados financieros. En estas conversaciones poderosas, Oliver se asegurará de elevar tu nivel de conocimiento y desempeño en los mercados. Escucha con cuidado y conviértete en un inversionista más capacitado. Padre rico, padre pobre Eublack Latino El libro #1 de finanzas personales. Con un estilo claro y ameno, este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti. «Padre rico, padre pobre» es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre, altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario, sin educación universitaria, de su mejor amigo. Los problemas monetarios que su padre pobre experimentó toda la vida (con cheques mensuales muy respetables pero nunca suficientes) rompían con lo que le comunicaba su padre rico: que la clase pobre y la clase media trabajan por dinero pero la clase alta, hace que el dinero trabaje para ellos. Kiyosaki presenta la filosofía detrás de esta relación excepcional con el dinero. Este libro aboga de manera convincente por el tipo de conocimiento financiero Análisis Financiero con Mejía Juan Pablo Mejia Calle Soy profesor con más de 25 años de experiencia, y en este espacio comparto lo que sé, lo que enseño y lo que me apasiona del Análisis Financiero. Aquí hablamos de finanzas de forma clara, útil y sin rodeos. Aterrizamos conceptos complejos con ejemplos reales, sin jerga innecesaria y con un enfoque 100% práctico. Si quieres entender las finanzas sin ser experto, este podcast es para ti. Exploramos cómo las decisiones que definen la estrategia de las empresas afectan sus estados financieros. Recuerda: Bajo la lupa de un buen analista financiero todo sale a la luz. ¡Bienvenidos!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Salvador Mingo -Conocimiento Experto-?

This episode is 43 minutes long.

When was this Salvador Mingo -Conocimiento Experto- episode published?

This episode was published on February 25, 2020.

What is this episode about?

¿Qué hay para mi dentro del libro Hábitos Diminutos? Transforma tu vida con pequeños hábitos. Hazte del libro: https://amzn.to/2HLu0vM Aumenta tu percepción: https://impactoexperto.com/ Accede a nuestro grupo privado en Facebook:...

Can I download this Salvador Mingo -Conocimiento Experto- episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!