170 - Hábitos Diminutos (Pequeños Cambios que lo Cambian Todo) episode artwork

EPISODE · Feb 25, 2020 · 43 MIN

170 - Hábitos Diminutos (Pequeños Cambios que lo Cambian Todo)

from Conocimiento Experto · host Salvador Mingo

¿Qué hay para mi dentro del libro Hábitos Diminutos? Transforma tu vida con pequeños hábitos.Hazte del libro: https://amzn.to/2HLu0vMAumenta tu percepción: https://impactoexperto.com/Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexpertoMis programas:* Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios* Libro Conocimiento: https://www.conocimientoexperto.org/unavidaconproposito* Programa Posicionamiento de Expertos en Internet: https://conocimientoexperto.com/programaexperto* Más contenidos gratuitos: https://www.conocimientoexperto.org* Aplicación Móvil Conocimiento Experto: https://www.conocimientoexperto.org/apps/* Programa Conocimiento Experto Elite: https://conocimientoexperto.com/eliteMis redes:* Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/* Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/Conocimientoexperto* Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto* Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingoCada año, millones de personas deciden hacer cambios positivos en sus vidas. Decidimos comer más sano, hacer más ejercicio y dormir mejor. Durante un tiempo, hacemos ejercicio, cambiamos las papas fritas por verduras y nos aseguramos de estar en la cama a las 10:00 p.m. Y la vida se siente genial.Pero entonces sucede algo. A medida que pasan las semanas, estos nuevos hábitos comienzan a resbalar. Perdemos un día, luego una semana, luego otra. Muy pronto, volvemos al punto de partida. ¿Por qué, nos preguntamos, es tan difícil hacer cambios duraderos en nuestra vida cotidiana?El experto en comportamiento BJ Fogg, con sede en Stanford, tiene una respuesta: simplemente asumimos demasiado a la vez. Entonces, en lugar de tomarlo con calma, por ejemplo, con una nueva rutina de ejercicios de 10 minutos en casa, comenzamos con un agotador régimen de gimnasia diario de 2 horas.El problema con este enfoque es que estamos cambiando nuestra vida por el cambio. Y una vez que el entusiasmo inicial disminuye y nuestro cuerpo comienza a protestar, la motivación se desploma y esa nueva membresía en el gimnasio se convierte en poco más que un recordatorio culpable del fracaso.Pero no tiene por qué ser así. En este análisis exploraramos la alternativa de Fogg: crear un cambio sostenible, un "pequeño hábito" a la vez.En este análisis, aprenderás:* por qué la motivación y la fuerza de voluntad por sí solas no garantizan el éxito;* cómo los avisos desencadenan buenos y malos hábitos; y* por qué es tan importante "anclar" nuevos comportamientos en las rutinas existentes.Edición: Dic 2019BJ Fogg, PhD, fundó el Behavior Design Lab en la Universidad de Stanford. Además de su investigación, Fogg enseña a los innovadores de la industria cómo funciona realmente el comportamiento humano. Creó la Academia Tiny Habits para ayudar a personas de todo el mundo. Vive en el norte de California y Maui.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 25, 2020

Embed this episode

NOW PLAYING

170 - Hábitos Diminutos (Pequeños Cambios que lo Cambian Todo)

0:00 43:23

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Salvador Mingo -Conocimiento Experto- Salvador Mingo En el mundo de los Negocios (sobretodo en los negocios por Internet) hay un problema y este es El Exceso de Información, las personas no terminan de iniciar algo cuando surge otra cosa, esto sólo hace que pierdan su recurso más valioso, y el resultado no llegue. Lo que te propongo es:-Aprende de los expertos, y no lo digo por mi, sino aprende de las verdaderas figuras de autoridad mediante sus libros, mi trabajo será darte la información bien depurada.-Si no tienes el hábito de leer (algo que deberías) ya sea por falta de tiempo (el más común) vamos a romper ese problema ya que te ahorraré mucho tiempo.-Información de primera mano, un camino de resultados trazado que seguir, es lo que obtendrás al registrarte. Cállate y Vende Gerardo Rodriguez Cállate y Vende El Podcast es el programa mediante el cual te estaremos compartiendo conocimiento, tips, herramientas y mejores prácticas las cuales contribuyen al éxito profesional de cualquier vendedor y ofrecen la posibilidad de que generes mayores ingresos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Píldoras del Conocimiento Píldoras del Conocimiento Esto es Píldoras del Conocimiento... aprender, compartir y crecer juntos.Premio de la audiencia 2021 y 2022 en la categoría «negocios y sectores».• Inversión • Estrategia Digital • Ciencia modernaConsigue mi libro «Nacidos para aprender» aquí (gratis) ⬇️https://pildorasdelconocimiento.com/libro/ Tu dinero nunca duerme esRadio Cada semana Luis Fernando Quintero, Domingo Soriano y Manuel Llamas se dan cita con los mejores expertos y gestores en la sintonía de esRadio para aprender a invertir con garantías y para todos los públicos. Tu dinero nunca duerme es, con la colaboración de Value School, el primer programa de cultura financiera de la radio generalista española. Cada semana acerca a un público no experto en inversión desde los conceptos más básicos como el ahorro hasta los detalles más complicados del funcionamiento de la renta variable.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Conocimiento Experto?

This episode is 43 minutes long.

When was this Conocimiento Experto episode published?

This episode was published on February 25, 2020.

Can I download this Conocimiento Experto episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!