EPISODE · Sep 28, 2017 · 35 MIN
170915_001_Sessió d'introducció
from Cultiu d'atenció i calma mental amb la respiració
En aquest curs s'explica com desenvolupar l'atenció usant la respiració com a suport. Quan connectem amb la respiració, la ment es calma, les preocupacions i discursos mentals es dissolen, i s'obre un espai de quietud, claredat i obertura, que ens proporciona benestar i una felicitat serena; un espai des del qual es poden gestionar amb molta més habilitat les diferents situacions que ens trobem en el dia a dia.
Embed this episode
Ready to play
170915_001_Sessió d'introducció
0:00
35:58
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Cultiu d'atenció i calma mental amb la respiració?
This episode is 35 minutes long.
When was this Cultiu d'atenció i calma mental amb la respiració episode published?
This episode was published on September 28, 2017.
Can I download this Cultiu d'atenció i calma mental amb la respiració episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!