#171 - Från post-covid till styrka – Elin Bjärkstedts väg till återhämtning

Elin Bjärkstedt är fysioterapeuten och tränaren som gick in i väggen – och kom ut starkare, klokare och med en staffe som hälsopedagog.I detta samtal pratar vi om post-covid, identitet, träning som terapi och varför relationer är den riktiga grunden i allt. Elin delar med sig av sitt liv – från kettlebell på landet till landslaget i tyngdlyftning, och vad hon lärt sig om kroppen, vilan och modet att vara människa.🧠 Träning som självutveckling🐶 Sussie, hunden som blev coach🏋️‍♀️ Tyngdlyftning för livet – inte bara medaljer❤️ Partnerskap, balans och nya vägar framåt👉 Lyssna, dela och hör av dig på @hackadittliv👇 Mer från mig:🌐 hackadittliv.se – poddar, coaching, kurser & community📸 Instagram: @hackadittliv🎧 Lyssna på fler avsnitt i Hackadittlivpodden📩 Nyhetsbrev & resurser: hackadittliv.se/nyhetsbrev📱 Tryck på Följ (Spotify) eller Prenumerera (YouTube) för att inte missa nya avsnitt!