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#171: Stampfst du noch oder läufst du schon?

EPISODE · Nov 24, 2020 · 17 MIN

#171: Stampfst du noch oder läufst du schon?

from EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · host Stefan Schlegel

Für viele Menschen ist das Laufen die angenehmste oder einfachste Art Ihre Fitness zu verbessern bzw. zu erhalten. Doch laufen ist nicht gleich laufen. Wenn wir hier etwas genauer hinschauen, dann erkennen wir gravierende Unterschiede in der Technik und Effizienz.

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#171: Stampfst du noch oder läufst du schon?

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