EPISODE · Dec 8, 2017 · 44 MIN
171125_005_5a. sesión
from Cultivo de actitudes positivas
En este curso se explican técnicas que ayudan a gestionar y reducir las emociones destructivas, desarrollar una estima sana hacia uno mismo y los demás, y conseguir así, un estado de equilibrio afectivo o emocional, desarrollando, además, cualidades positivas como la ecuanimidad, apertura a los demás o un conocimiento lúcido de uno mismo y de la realidad en general.
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