172. Glad midsommar och har jag berättat hur det började?

Glad midsommar! I detta avsnitt gör vi tre stycken snabba men effektiva mindfulnessövningar, Jenny berättar om hur det kom sig att hon fastnade för yoga och du uppmuntras att fundera på vad du kan lägga till för att öka ditt välmående i sommar.Länkar till erbjudanden här:Anmäl dig till SommarBoosten start 25/6 här: SommarBoost Workshops online för ökad självkärlek och självkänsla 26/6 -28/6. | YogaJenny.se Koden BOOST20 gäller ännu.Yoga online på Zoom hela sommaren https://yogajenny.se/yogaklasserYoga i mobilen hela sommaren - Bli videomedlem här: https://yogajenny.se/blimedlemLadda ner gratis mailkurs - Stressa ner Innan sommaren - i 5 delar här: subscribepage.io/vp0GB0Följ podden på instagram @avslappningspoddenFölj Jenny på instagram @jennysjobergyogaGå med i YogaJenny Community för poddlyssnare, yogaintresserade och andra som vill må sitt bästa jag här: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Sist men inte minst, tagga, dela och kommentera, tack på förhand!Kram JennyAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.