172 – Impostor-Syndrom: Die ständige Frage, ob Du gut genug bist

Kennst Du dieses Gefühl?Du hast Erfahrung.Du hast Wissen.Du hast bereits Dinge erreicht.Und trotzdem gibt es da diese Stimme, die flüstert:"Irgendwann merken sie, dass ich gar nicht so gut bin.""Andere können das viel besser.""Ich habe einfach nur Glück gehabt."Wenn Dir diese Gedanken bekannt vorkommen, bist Du in guter Gesellschaft.Denn das sogenannte Impostor-Syndrom – auch Hochstapler-Syndrom genannt – betrifft erstaunlich viele Menschen. Oft sogar diejenigen, die von außen besonders kompetent, erfolgreich und souverän wirken.In dieser Folge spreche ich darüber,was das Impostor-Syndrom überhaupt istwarum es so viele Menschen betrifftweshalb gerade leistungsstarke Menschen häufig darunter leidenwelche Glaubenssätze und Prägungen dahinterstecken könnenwie sich das Syndrom auf unser Selbstbild, unsere Entscheidungen und unsere Sichtbarkeit auswirktwelche Rolle unser Nervensystem, Stress und sogar epigenetische Faktoren dabei spielenund wie wir lernen können, unsere Zweifel nicht länger für die Wahrheit zu haltenAußerdem teile ich meine eigenen Erfahrungen mit diesem Thema.Denn auch ich kenne die Momente, in denen ich trotz jahrzehntelanger Erfahrung als Coach, Trainerin, Schauspielerin und Unternehmerin dachte:"Bin ich wirklich gut genug?"Heute sehe ich vieles anders.Nicht, weil ich keine Zweifel mehr habe.Sondern weil ich gelernt habe, ihnen nicht mehr blind zu glauben.Diese Folge ist eine Einladung, Deinen inneren Kritiker besser zu verstehen, Deine Erfolge bewusster wahrzunehmen und Dich vielleicht mit etwas mehr Freundlichkeit zu betrachten.Denn möglicherweise bist Du kein Hochstapler.Vielleicht bist Du einfach nur ein Mensch, der vergessen hat, wie viel er tatsächlich kann.🌿Und wenn du spürst, dass du dir selbst wieder näherkommen und mehr Vertrauen in deinen Wert und deinen eigenen Weg entwickeln möchtest, dann lade ich dich ein:Buche dir einen ⁠kostenlosen Life Call⁠ mit mir.Ein ehrlicher Raum für Klarheit, Selbstverbindung und persönliches Wachstum – ohne Druck, aber mit Tiefe.Mehr von mir gibt´s hier:➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://alfima.com/BarbaraBegerow