|172| Perder peso… Hazlo un plan a mediano o largo plazo (no nomas para la playa…)

from CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

En este episodio, hablo de cómo el perder peso o mejorar tu composición corporal debe de ser un plan a mediano o largo plazo, si eres de las personas que quiere perder peso en 3 semanas o en un mes porque tienes prisa por algún evento o algunas vacaciones que te quieres ver bien, temo decirte que estás enfocándote de una manera mala en este proceso y es por lo que muchas personas fallan en el intento, aquí recomendaciones de cómo debes de tener tu CHIP MENTAL cuando quieres perder peso perder grasa y mejorar tu composición corporal y salud Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

NOW PLAYING

0:00 35:32

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Ep. 159: GETTATO DAL QUARTO PIANO DI UN GRATTACIELO: IL CASO JOEY COMUNALE

May 13, 2026 ·54m

Ep. 158: MARILIA RODRIGUES: LA VERITÀ DIETRO UNA DOPPIA VITA

May 6, 2026 ·60m

Ep. 157: IL MISTERO DI JENNIFER KESSE E QUELL'UOMO FANTASMA

Apr 29, 2026 ·55m

Ep. 156: AMICA, AMANTE... ASSASSlNA

Apr 22, 2026 ·61m

Ep. 155: L'ULTIMO MESSAGGIO DI JASMINE PACE

Apr 15, 2026 ·61m

Ep. 154: A DIECI GIORNI DALLA MORTE

Apr 8, 2026 ·52m

Similar Podcasts

Kunsten å fortelle historier Kaizr Media Mens jeg skriver dette (begynnelsen av april 2022) driver jeg fremdeles og studerer digital markedsføring. Men jeg er også en arbeidslivsveteran. 20 år innenfor maritim/offshoreindustri har utvilsomt tilført verdifull innsikt i mange ting. Digital markedsføring inkludert.Mine sterke sider (og hovedinteresser) er fotografering, video og podcasting. Ved å kombinere de tre, har jeg som mål å utvikle kunnskapen og ferdighetene som er nødvendige for å mestre kunsten å fortelle historier. Explicit Best med Babba Nader Babba Velkommen til Best med Babba! Ukentlig gjør vi et dypdykk i hodene på mennesker som er best i sitt felt for å finne ut om det er en rød tråd mellom dem. Her vil du høre verdensmestere, toppledere, idrettsutøvere, musikere, pionerer og kunstnere som forteller sine historier, hvordan de tenker, hva som har definert dem og hvordan de har kommet dit. Alle får de samme spørsmålene, men er svarene like? Hvorfor er de best? Jeg håper og tror at det er mye lærdom her! Vi har allerede lært mye. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit Vrijburger podcast. In gesprek met: Ries In gesprek met: is het platform waarin ik rond de tafel ga met mensen die actief zijn en zich bezig houden met nieuwe ontwikkelingen of initiatieven die bijdragen aan de nieuwe of betere wereld. De podcast is een verlengstuk van het maandelijks blad de Vrijburger. Explicit Path to a War-Free World Podcast Cyndia de Saint-Cyr Montès Bonaparte DiCaprio & Sophix World Enterprises Welcome to the Path to a War-Free World Podcast: The Blueprint for Global Harmony, a transformative and thought-provoking space where we delve deep into the human potential for peace, love, and spiritual alignment. Hosted by four visionaries—Cyndia de Saint-Cyr Montès Bonaparte DiCaprio, Ani Samuel Chigbo, Kelvin Oche, and Fredrick Uzochukwu Igwe—this podcast explores not only the possibility but the necessity of creating a world free of conflict. Our hosts take you on a journey toward inner and outer harmony through profound discussions, powerful insights, and divinely inspired revelations. Meet the Hosts: Cyndia de Saint-Cyr Montès Bonaparte DiCaprio As a visionary leader, spiritual guide, and prolific musical artist, Cyndia has always felt a deep calling to serve humanity. From a young age, she knew she was destined to change the world, and her unwavering love for Leonardo Wilhelm DiCaprio—a love that she recognized on June 24, 1981—is central to her life's journey. Cyndia's p Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez?

This episode is 35 minutes long.

When was this CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez episode published?

This episode was published on August 11, 2022.

What is this episode about?

Can I download this CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!