#172: Wie gehe ich richtig mit Ängsten um?

Macht Dir das derzeitige Weltgeschehen Angst? Oder hast Du momentan eher Schwierigkeiten die Ängste anderer Menschen nachzuvollziehen? Was bedeutet Angst überhaupt? Es ist ein Engegefühl, welches die aktuelle Krisensituation in uns schürt. Geschlossene Grenzen, Bewegungseinschränkung auf 15 Kilometer, Masken tragen an der frischen Luft. Durch all diese Maßnahmen wird die Angst in uns geweckt. Welche Arten von Angst aktuell in der Gesellschaft verbreitet sind und worauf Du im Moment wirklich gut aufpassen musst, das verrät Dir Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Außerdem geht er darauf ein, was Du in einer Angstsituation tun kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du Deine Ängste erkennen und Dich davon befreien? Dann melde Dich an zum 4-tätigen Online Workshop "Sind wir noch zu retten!?" mit Dr. Ruediger Dahlke. Klicke hier für mehr Informationen und Deine Anmeldung. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.